Главная » Статьи » Мои статьи |
Вишня была знакома еще первобытным людям. Ее культивировали в Киевской Руси, оттуда она попала во Владимирское и Суздальское княжества, в Москве упоминается с XVII века. Однако вишнёвый сок не так популярен у нас, как яблочный и апельсиновый, мало кому известны его полезные свойства, а многим не нравится его вкус. Но, оказывается, сок вишни — один из самых ценных и полезных, в нём значительно больше антиоксидантов и питательных веществ, чем в других соках. Например, черника или земляника – очень полезные ягоды, бета-каротина содержат меньше примерно в 20 раз, чем вишня. Полезные свойства особенно сильны у ягод тёмной окраски. Состав сока вишниВишнёвый сок — лидирует по разнообразию и количеству полезных веществ: он содержит органические кислоты, сахара, пектины, дубильные вещества, пищевые волокна; витамины А, В, С, Е, РР; натрий, магний, калий, кальций, железо, медь, фосфор. Вишня и вишневый сок — полезные свойства
Вишнёвый сок очень эффективно помогает и при пониженном гемоглобине; если у женщины слишком большие кровопотери при месячных, то он поможет восстановиться. Сок укрепляет стенки кровеносных сосудов, предупреждает их повреждение и опасность кровоизлияния. Лечебные свойства вишневого сокаОсновное лечебное свойство вишнёвого сока — противовоспалительное. Он убивает стафилококки и стрептококки, возбудителей дизентерии, содействует заживлению ран, снимает суставные воспаления, часто быстрее некоторых противовоспалительных препаратов. Посему он весьма полезен при артритах иподагре – в практике народной медицины для их лечения он применяется с молоком. Регулярно употребляя вишнёвый сок, вы улучшите пищеварение и аппетит, снизите риск возникновения диабета и онкологии, сохраните память и предупредите раннее старение. Можно даже значительно уменьшить симптомы психических заболеваний, например, эпилепсии, так как сок содержит много меди, которая обладает успокоительным действием. Лечение вишневым соком
Вишнёвый сок содержит много кумаринов. Это активные вещества, обладающие различными свойствами: спазмолитическими, обезболивающими, мочегонными, успокаивающими, противомикробными и т.д. Кумарины, например, нормализуют свёртываемость крови, предупреждают образование тромбов. Вишнёвый сок богат соединениями Р-витаминного комплекса — флавоноидами, биологически активными компонентами, защищающими и восстанавливающими все клетки организма, это свойство используется в лечении и профилактике болезней сердечно-сосудистой системы. Люди, страдающие такими заболеваниями, могут улучшить свое состояние с помощью зелёного чая с мятой или жасмином с добавлением вишневого сока. Сок снимает жар, выводит мокроту, облегчает кашель при трахеите и бронхите. Стимулирует сексуальную сферу, выводит токсины из организма, помогает дажепохудеть: он блокирует жиры, поступающие с пищей, не позволяя им всасываться через кишечные стенки в кровь. От хронического запора можно избавиться, выпивая в течение дня, небольшими порциями два стакана сока, а для того, чтобы вывести токсины, пейте сок по стакану трижды в день за 1 час до еды в течение 10 дней. Вишневый сок для спорта
Вишнёвый сок снижает мышечные боли при употреблении его перед тренировкой, а после неё ускоряет процесс восстановления. Сок творит чудеса благодаря растительным пигментам - антоцианам. Именно они возвращают тонус мышцам, восстанавливают соединительные ткани, и вместе с витамином С и цинком укрепляют коллагеновые волокна. Антоцианы останавливают воспаления, нейтрализуют свободные радикалы и токсичные ферменты, укрепляют суставы и капилляры, повышают сопротивляемость организма. | |
Просмотров: 166 | |
Всего комментариев: 0 | |